Le petit coin des Anges
Nous sommes tous différents les uns des autres.
Notre sensibilité, nos perceptions, nos réactions et convictions face à une même situation font que nous ayons toujours une réaction différente les uns des autres...
Revenir à soi-même
Revenir à soi-même, également connu sous le nom de retour à soi, est le processus de se reconnecter à sa propre essence, à ses propres valeurs et à sa propre vérité intérieure. Cela peut être un processus difficile, car il peut impliquer de remettre en question ses croyances et ses valeurs, de se débarrasser de ses conditionnements et de ses peurs, et de se réconcilier avec ses propres émotions et ses propres besoins.
Il est important de se rappeler que revenir à soi-même est un processus continu et que cela peut prendre du temps. Il est important d'être patient et de se donner la permission de faire des erreurs. Il est également important de se rappeler que chacun a sa propre voie unique vers le retour à soi et de respecter les propres choix de chacun.
Il y a plusieurs façons de revenir à soi-même, voici quelques-unes des méthodes les plus courantes :
La méditation
La méditation est un outil puissant pour se reconnecter à soi-même. Il existe de nombreuses formes de méditation, telles que la méditation de pleine conscience, la méditation de visualisation, la méditation de mantras, etc. La méditation peut aider à se concentrer sur soi-même, à se libérer des pensées parasites et à se connecter à sa propre sagesse intérieure.
La pratique de l'écriture
L'écriture peut aider à mettre des mots sur ses émotions et à mieux comprendre ses propres pensées et sentiments. Ecrire dans un journal ou un carnet de bord peut aider à se libérer de ses émotions, à clarifier ses pensées et à se reconnecter à soi-même.
La thérapie
La thérapie peut aider à explorer ses propres croyances, ses peurs, ses blocages émotionnels et à se reconnecter à soi-même. Il existe différentes formes de thérapie telles que la thérapie par la parole, la thérapie par les arts, la thérapie par le mouvement, etc.
La pratique de la gratitude
Pratiquer la gratitude peut aider à se reconnecter à ses propres valeurs et à se rappeler les choses positives de la vie. Cela peut être fait en écrivant des choses pour lesquelles on est reconnaissant dans un journal, en exprimant la gratitude envers les autres, etc.
La pratique de l'autocompassion
Être compatissant envers soi-même, c'est accepter ses propres émotions et ses propres expériences, même si elles sont difficiles. Cela peut aider à se libérer de la culpabilité, de la honte et de la critique de soi, et à se reconnecter à sa propre compassion et à sa propre bonté intérieure.
La pratique de la pleine conscience
La pleine conscience consiste à être conscient de ses propres pensées, émotions et sensations dans l'instant présent. Cela peut aider à se reconnecter à soi-même et à se libérer des distractions et des distractions externes.
La pratique de l'écoute intérieure
L'écoute intérieure consiste à écouter sa propre voix intérieure, ses propres intuitions et ses propres ressentis. Cela peut aider à se reconnecter à sa propre sagesse intérieure et à suivre son propre chemin.
La pratique de l'acceptation
L'acceptation consiste à accepter ses propres émotions, ses propres pensées et ses propres expériences, plutôt que de les juger ou de les rejeter. Cela peut aider à se reconnecter à soi-même et à s'accepter tel que l'on est.
Rien n'est le fait du hasard...
Si quelqu'un entre en dépression, se met à consommer de l'alcool en grandes quantités, à consommer des drogues, devenir violent, sa vie va en être transformée, dans le mauvais sens jusqu'à un point de non retour.
Il arrive également, même si nous avons une vie heureuse, rencontrer des obstables qui nous empêchent d'aller plus loin.
De nombreux outils existent, certains plus ou moins efficaces pour soulager l'esprit, la douleur et remettre l'ordre dans sa vie.
Nous sommes tous en permanence en relation avec un environnement composé de lieux, de personnes et d’événements.
Cet environnement influence notre personne et ceux qui nous entourent de manière positive ou préjudiciable.
Saviez-vous que les couleurs, une maison sur un cours d'eau ou encore une personne qui pense du mal de vous, même à l’autre bout du monde, agit vos corps énergétiques ? Il existe diverses formes et forces énergétiques dans notre environnement qui influencent notre état physique et émotionnel.
Il suffit de les identifier !
Prenons un exemple : un chien et un chat ne se couchent pas au même endroit pour dormir, les vaches selon leur proximité d'ondes produisent plus ou moins de lait.
Dans ce cas précis si cela touchait une seule vache on se poserait des questions, si cela touche toutes les vaches...
Notre niveau de conscience détermine notre rapport à la nature et au vivant, et de ce fait l'équilibre de notre planète terre.
Se rapprocher de la Nature, des arbres, des oiseaux, des plantes est un premier pas.
Prendre le temps en est un second.
Aimer les autres, prendre soin de ses proches est le pas ultime de sa propre réussite
C'est en ce sens qu'après une consultation vos proches ne vous reconnaîtrons pas.
Un peu comme le jour et la nuit, totalement différent(e).